Cómo cambia nuestra piel y nuestro cuerpo mientras #yomequedoencasa

Nuestro cuerpo, tanto por dentro como por fuera, sufre importantes cambios debido al confinamiento provocado por el Covid-19. Os contamos qué posibles cambios podemos experimentar durante la cuarentena y os daremos algunos consejos para combatirlos.

El confinamiento en casa supone un cambio radical en nuestros hábitos de vida, ya no solo a nivel profesional sino a nivel personal. Normalmente el traslado a nuestro lugar de trabajo o llevar a los niños al colegio o simplemente movernos a cualquier sitio fuera de casa, supone una actividad física esencial para nosotros y para nuestro organismo. Estos pequeños hábitos son algunas de las cosas esenciales que han cambiado y que afectan a nuestro cuerpo de forma física y anímica.

Este desequilibrio y desajuste de vida, se manifiesta generalmente en forma de ansiedad y estrés, los cuales solemos calmar con comida, ejercicio, meditación… cada uno a su manera, pero si es que es cierto que nuestro cuerpo experimenta un cambio importante: el aumento de la producción del cortisol, dando lugar a cambios físicos como la hinchazón de determinadas partes de nuestro cuerpo, aparición de problemas en la piel…

¿Qué tipo de problemas puede causarnos el estrés?
1.- Pueden aparecer brotes de acné debido a desajustes hormonales que además hacen que aumente la producción de grasa en la piel. Para combatirlo es preciso (además de utilizar una crema específica en caso de que tu dermatólogo) tener una rutina que incluya estos 3 pasos: limpiar, exfoliar y tratar la piel con productos específicos según las necesidades de cada piel.
2.- Tener una piel más seca debido a que no llegan suficientes nutrientes a nuestra dermis. Esto es una consecuencia de la mala circulación provocada por el estrés y que la mejor manera de tratarla es utilizando una crema nutritiva.
3.- Las heridas que nos hagamos o tengamos en el cuerpo, cicatrizarán más lentamente, ya que el proceso de cicatrización se verá ralentizado.
4.- El colágeno y la elastina son dos de los elementos claves de la juventud de nuestra piel, sin embargo, el estrés es uno de sus peores enemigos, ya que causa su destrucción prematura y, por tanto, el envejecimiento prematuro de la piel. Para evitar esto, os recomendamos incluir en vuestra rutina de belleza, cosméticos específicos antiedad.
5.- Sufrir desajustes de peso y volumen corporal. El estrés y la situación de confinamiento, hacen que muchas veces confundamos la sensación de hambre con el aburrimiento y, por tanto, decidamos atacar la nevera o, en cambio, perdamos el apetito. Para ello, es importante crearnos una rutina de actividades (entre ellas ejercicio físico) en casa para mantener la mente ocupada.

Es cierto que durante este periodo podemos vivir cambios que hacía tiempo que nuestro cuerpo no experimentaba o que a lo mejor son nuevos, pero no te asustes, hay especialistas disponibles para ti que analizarán tu caso, te asesorarán y te indicarán cuáles son los productos idóneos para ti.

¡Ya sabes que estar bella, está en tus manos!